Kunsten og lave mad til sig selv, er noget som mange kæmper med at få op og køre. Nogle gange har arbejdsdagen bare været for hård og lang, og så er det meget bedre hvis man bare kan få lavet noget hurtigt eller andre kan lave noget hurtigt til en. Det tager tid og energi at lave mad, og hvis man har brug for at spare på energien og kreativiteten, er der også mulighed for at man kan lave flere måltider på en gang og så fryse det ned.

Det har i hvert fald gjort, at mange har været i stand til at kunne holde fokus på ens træning, hvis man eksempelvis er igang med at tabe sig. så det er helt sikkert også en af de løsninger, som man bliver nød til at få opbygget sig lige meget hvad. Det kan man også få professionel hjælp til, hvis det er noget man står og har brug for. Det vil man helt sikkert også blive glad for, når det er man sidder og har en sund krop langt nede af vejen.